O ronco costuma incomodar mais quem dorme ao lado. Mas ele também pode ser sinal de que a respiração está sendo prejudicada durante o sono. O aparelho intraoral para ronco é uma das opções de tratamento, e a indicação depende de uma avaliação, que inclui saber se existe apneia.
Ronco e apneia: qual a diferença
- Ronco: é o som da vibração das estruturas da garganta quando o ar passa por um caminho mais estreito durante o sono.
- Apneia obstrutiva do sono: a respiração para ou diminui várias vezes durante a noite porque a passagem de ar se fecha. Nem todo mundo que ronca tem apneia, mas o ronco é um dos sinais.
Fique atento se você ou quem dorme com você percebe:
- pausas na respiração ou engasgos durante o sono;
- sono que não descansa e cansaço ou sonolência durante o dia;
- dor de cabeça ao acordar;
- boca seca ao acordar;
- acordar várias vezes à noite.
Esses sinais merecem avaliação, porque a apneia sem tratamento afeta a saúde geral, e não só o sono.
Como funciona o aparelho
O aparelho mais usado para ronco e apneia é o aparelho de avanço mandibular. É uma placa feita sob medida, usada à noite, que se encaixa nos dentes de cima e de baixo e posiciona a mandíbula um pouco para a frente. Isso ajuda a manter a passagem de ar mais aberta durante o sono.
O avanço é ajustado aos poucos, nas consultas de acompanhamento, até chegar à posição mais adequada para você, com conforto.
Para quem pode ser indicado
A indicação é individual. Em geral, o aparelho pode ser considerado:
- para o ronco sem apneia;
- para a apneia leve ou moderada;
- em alguns casos de apneia mais grave, quando a pessoa não se adapta ao CPAP (o aparelho de pressão de ar usado durante o sono), sempre de acordo com a avaliação médica.
Para usar o aparelho, é preciso ter dentes e gengiva em condições de apoiá-lo e uma articulação da mandíbula que tolere o avanço. Por isso o exame da boca vem antes de qualquer decisão.
Como é a avaliação na Odonto Loureiro
O tratamento do ronco na clínica é conduzido pelo Dr. Ernesto Loureiro, que atua em odontologia do sono.
- Conversa sobre o seu sono: ronco, cansaço, hábitos, saúde geral e o que a pessoa que dorme com você observa.
- Exame clínico: dentes, gengiva, mordida, articulação da mandíbula e respiração.
- Exame do sono: a polissonografia pode ser feita em casa e mostra se existe apneia e qual a gravidade.
- Plano de tratamento: quando o aparelho é indicado, ele é feito sob medida. Em alguns casos, outros profissionais de saúde participam do cuidado.
Adaptação e acompanhamento
Nos primeiros dias é comum sentir mais saliva, um leve desconforto nos dentes ou na mandíbula ao acordar e a sensação de que a mordida está diferente por alguns minutos de manhã. Esses efeitos costumam diminuir com a adaptação. Conte tudo nas consultas de retorno.
O acompanhamento é presencial e também virtual. Ele serve para ajustar o avanço, conferir os dentes e a mordida e, quando há apneia, avaliar com um novo exame se o aparelho está funcionando.
E os aparelhos vendidos pela internet?
Os protetores “antirronco” prontos não são feitos para a sua boca. Eles podem forçar os dentes e a articulação. Além disso, podem diminuir o barulho sem tratar uma apneia que continua acontecendo. O ronco deve ser avaliado antes de qualquer aparelho.
Perguntas frequentes
O aparelho acaba com o ronco?
Não é possível prometer. Em muitos casos o ronco diminui, mas o resultado varia de pessoa para pessoa e depende da causa.
Preciso fazer exame antes?
Sim. O exame do sono mostra se existe apneia e qual a gravidade, e isso muda a indicação do tratamento.
O aparelho incomoda para dormir?
No começo exige adaptação. Ele é feito sob medida e ajustado nas consultas para ficar confortável.
Uso prótese ou tenho implantes. Posso usar o aparelho?
Depende de quantos dentes e implantes existem e de como eles estão. Isso é avaliado no exame clínico.
Respirar pela boca tem relação com o ronco?
Pode ter. A respiração e a função dos músculos da boca também são avaliadas, e em alguns casos a odontologia miofuncional faz parte do cuidado.
Agende sua avaliação
Se o ronco atrapalha o seu sono ou o de quem dorme com você, marque uma avaliação com o Dr. Ernesto Loureiro pelo WhatsApp. A Odonto Loureiro fica na Av. Rio Branco, 37, sala 502, em frente à parada São Bento do VLT, no Centro do Rio.
Leia também: tratamento do ronco, sono e saúde bucal e apneia do sono em mulheres.
Responsável técnico: Dr. Marcus Vinicius Moro Loureiro, cirurgião bucomaxilofacial, CRO-RJ 12940. Odonto Loureiro, Av. Rio Branco, 37, sala 502, Centro, Rio de Janeiro.